![Trinity](/data/avatars/l/88/88271.jpg?1626298761)
Trinity
Администратор
- Регистрация
- 10.07.21
- Сообщения
- 28.090
- Реакции
- 367.801
Последние темы автора:
[Apeiron] Изменения как искусство (занятие 2) (2024)
[EduNote] Современный подход - ПРЛ или кПТСР. (2024)
[artterapia] 27 Международная научно-практическая конференция «Арт-терапия...
[Первая школа биохакинга] Гайд по экосредствам. Экосредства для уборки...
[Точка интеллекта] Удовольствие от чтения - русская классика. II цикл. Иван...
[EduNote] Современный подход - ПРЛ или кПТСР. (2024)
[artterapia] 27 Международная научно-практическая конференция «Арт-терапия...
[Первая школа биохакинга] Гайд по экосредствам. Экосредства для уборки...
[Точка интеллекта] Удовольствие от чтения - русская классика. II цикл. Иван...
[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Набор тренировок От отеков лица и тела (2023)
Хронические отеки портят внешний вид, а еще чреваты появлением высыпаний на коже, вечной усталостью и плохим настроением.
Запустить лимфоток и убрать отеки проще, чем вы думали!
Эти короткие лимфодренажные и дыхательные практики избавят вас от одутловатости, очертят овал лица, снимут отеки с рук и ног, снизят проявления дряблости и целлюлита
Утренний запуск лимфы
Простая практика с wow-эффектом. Мы запустим лимфодренаж через работу с дыханием и стимуляцию крупных лимфоузлов. Никаких отеков, ровный цвет лица, свежий и сияющий вид — именно такими вы будете сразу после выполнения комплекса.
Фейсфитнес от отеков на лице
Интеграционный урок для лица через тело. Не удивляйтесь: для эффективного лимфодренажа нужна работа с грудной клеткой. Такой подход избавит вас от одутловатости и отеков на лице, сделает шею изящнее, очертит угол молодости, прорисует ключицы.
Антиотечное дыхание
Мягкая дыхательная практика поможет успокоиться, снять напряжение и ускорить процесс засыпания, а еще расслабит мышцы для свободного лимфотока. Новый день вы встретите выспавшимися, а главное — без единого отека на лице!
От отечности и тяжести в ногах
Пилатес с элементами фасциального релиза снимет с мышц напряжение, запустит лимфоток и улучшит кровообращение. Сразу после занятия отеки уйдут, и вы почувствуете легкость в ногах. Регулярные тренировки уменьшат проявления варикоза или значительно снизят риск его возникновения.
Дыхание для тех, кто часто втягивает живот
Эти упражнения расшевелят грудную клетку, дадут свободу дыхательной диафрагме, простимулируют лимфоток и устранят отечность. Бонусом вы снимете напряжение с мышц живота и тазового дна.
Подробнее:
![hN0Du5B.png](https://i.imgur.com/hN0Du5B.png)
Хронические отеки портят внешний вид, а еще чреваты появлением высыпаний на коже, вечной усталостью и плохим настроением.
Запустить лимфоток и убрать отеки проще, чем вы думали!
Эти короткие лимфодренажные и дыхательные практики избавят вас от одутловатости, очертят овал лица, снимут отеки с рук и ног, снизят проявления дряблости и целлюлита
Утренний запуск лимфы
Простая практика с wow-эффектом. Мы запустим лимфодренаж через работу с дыханием и стимуляцию крупных лимфоузлов. Никаких отеков, ровный цвет лица, свежий и сияющий вид — именно такими вы будете сразу после выполнения комплекса.
Фейсфитнес от отеков на лице
Интеграционный урок для лица через тело. Не удивляйтесь: для эффективного лимфодренажа нужна работа с грудной клеткой. Такой подход избавит вас от одутловатости и отеков на лице, сделает шею изящнее, очертит угол молодости, прорисует ключицы.
Антиотечное дыхание
Мягкая дыхательная практика поможет успокоиться, снять напряжение и ускорить процесс засыпания, а еще расслабит мышцы для свободного лимфотока. Новый день вы встретите выспавшимися, а главное — без единого отека на лице!
От отечности и тяжести в ногах
Пилатес с элементами фасциального релиза снимет с мышц напряжение, запустит лимфоток и улучшит кровообращение. Сразу после занятия отеки уйдут, и вы почувствуете легкость в ногах. Регулярные тренировки уменьшат проявления варикоза или значительно снизят риск его возникновения.
Дыхание для тех, кто часто втягивает живот
Эти упражнения расшевелят грудную клетку, дадут свободу дыхательной диафрагме, простимулируют лимфоток и устранят отечность. Бонусом вы снимете напряжение с мышц живота и тазового дна.
Подробнее:
Скачать:Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.