Здоровье и Красота [Анастасия Табина] [Ревитоника] Ревитоника для тела (2024)

  • Автор темы Trinity
  • Дата начала
[Анастасия Табина] [Ревитоника] Ревитоника для тела (2024)

1725539823308


Ревитоника для тела [Ревитоника] [Анастасия Табина]
Подтянутый живот, стройные ноги, тонкая талия и изящные руки.
Сильное и гибкое тело за 30 минут в день. Домашние тренировки без изнурительных нагрузок, без вреда для спины и суставов.
Автор курса: Анастасия Табина, к.м.н., врач-остеопат.

Больше, чем фитнес!
Первый комплексный курс естественного омоложения тела. Работаем со стопой,
тазобедренными суставами, мышцами спины и живота, диафрагмой. Вы научитесь
правильно ходить, сидеть, стоять, выполнять повседневные движения без боли и
напряжения. Тренировки укрепят мышцы и сердечно-сосудистую систему. Курс создан
кандидатом медицинских наук, врачом-кардиологом и остеопатом.

Приходите на курс, если:
  • Хотите вернуть телу гибкость и подвижность, а движениям легкость и грациозность.
  • Вы достигли плато в занятиях Ревитоникой, хотите усилить свои результаты.
  • Вы хотите убрать выпирающий живот, бока на талии, галифе, дряблость ягодиц.
  • Хотите подтянуть овал лица, избавиться от морщин на лбу, убрать второй подбородок.
Результаты курса:
  • Лифтинг живота, уменьшение боков и объема талии
  • Подтянутые ягодицы и стройные ноги
  • Коррекция осанки и статики шеи
  • Улучшение работы внутренних органов
  • Восстановление гибкости и подвижности всего тела
  • Избавление от дряблости рук
  • Формирование четкого овала лица
  • Подтяжка тканей лица
  • Избавление от отечности лица и тела
  • Развитие мобильности тазобедренных суставов
Вы научите тело тренироваться от обычных движений, получая необходимую нагрузку

С помощью простых движений вернем телу гибкость, а лицу молодость:
  • Мануальные техники помогут устранить блоки и зажимы в теле.
  • Миофасциальный релиз освободит и улучшит подвижность фасции.
  • Дыхательные техники восстановят работу внутренних органов и улучшат лимфатический отток.
  • Работа с глубинной фасциальной линией поднимет внутренние органы и подтянет живот, обеспечит лифтинг тканей лица и тела.
  • Выстроим осевое вытяжение: восстановим осанку, мышечный баланс и тонус, избавимся от отеков и лишнего веса.
Вы научите тело тренироваться от обычных движений, получая необходимую нагрузку.

Какие комплексы будут на курсе:
  • Укрепление мышц кора
  • Тренировка ягодичных мышц
  • Сила и молодость рук
  • Мобильность тазобедренных суставов
  • Стабилизация лопаток и красивая шея
  • Коррекция осанки
  • Тренировка мышц тазового дна
  • Расслабление диафрагмы
  • Висцеральный самомассаж живота
  • Массаж и гимнастика стоп
  • МФР для всего тела
  • Балансы для жиросжигания
Онлайн-сопровождение. 8 прямых эфиров от автора курса
Каждый эфир — это полноценная практика. Мы отрабатываем технику упражнений, поэтапно погружаясь в свое тело.
Изучаем новые темы, которых нет в основной программе.

Темы прямых эфиров:
  • Диастаз. Диагностика и безопасная работа с диастазом
  • Паттерн шага. Тренировка в паттерне шага
  • Стопы и ягодицы. ТБС
  • Самомассаж живота
  • Все о стопах и правильной обуви
  • Тейпирование тела
  • Нейрогимнастика: развитие памяти и внимания
Программа курса:
1 неделя. Пробуждаем спящие мышцы тела техниками МФР
2 неделя. Собираем тело, работаем в мышечных цепях
3 неделя. Работаем со всем телом, подключаем остеопатические техники
4 неделя. Работаем с телом в естественных движениях

Старт 31 июля.

Подробнее:

Скачать:
 
Последнее редактирование модератором:
I

iloveyourletters

Премиум PRO MAX ★
Регистрация
27.08.24
Сообщения
10
Реакции
1
Битый архив!
 
Trinity

Trinity

Администратор
Регистрация
10.07.21
Сообщения
30.766
Реакции
425.816
I

iloveyourletters

Премиум PRO MAX ★
Регистрация
27.08.24
Сообщения
10
Реакции
1
Сперва оба архива скачайте, затем только открывайте и распаковывайте первый.
Оба архива были полностью скачаны и распакованы. Внутри оказались ещё папки в формате *rar (архивы в архиве получается) - вот они и оказались битыми.
 
Trinity

Trinity

Администратор
Регистрация
10.07.21
Сообщения
30.766
Реакции
425.816
Оба архива были полностью скачаны и распакованы. Внутри оказались ещё папки в формате *rar (архивы в архиве получается) - вот они и оказались битыми.
Покажите скрином лучше, скорее всего внутри многотомный архив. Сперва нужно распаковать основные архивы, получить архивы которые внутри, расположить их в одной папке и также распаковать первый архив из них.
 
I

iloveyourletters

Премиум PRO MAX ★
Регистрация
27.08.24
Сообщения
10
Реакции
1
Покажите скрином лучше, скорее всего внутри многотомный архив. Сперва нужно распаковать основные архивы, получить архивы которые внутри, расположить их в одной папке и также распаковать первый архив из них.
Я даже скачала архивы ещё раз, чтобы убедиться. Смотрите, содержимое из исходных двух архивов извлекается нормально. А из тех, что внутри (полный комплект, ничего не перемещала) - нет. Из-за битой пятой части. Ошибка: "The archive file is incomplete".
 

Вложения

  • архив копия.jpg
    архив копия.jpg
    212.8 KB · Просмотры: 11
Последнее редактирование:
ATLANT ♆

ATLANT ♆

Администратор
Регистрация
09.05.21
Сообщения
44.771
Реакции
114.961
Я даже скачала архивы ещё раз, чтобы убедиться. Смотрите, содержимое из исходных двух архивов извлекается нормально. А из тех, что внутри (полный комплект, ничего не перемещала) - нет. Из-за битой пятой части. Ошибка: "The archive file is incomplete".
Попробуйте установить WinRAR для macos и открыть архив именно им, возможно решит проблему.
 
I

iloveyourletters

Премиум PRO MAX ★
Регистрация
27.08.24
Сообщения
10
Реакции
1
Попробуйте установить WinRAR для macos и открыть архив именно им, возможно решит проблему.
Попробовала два новых архиватора, оба требуют пароль для распаковки. А пароль не указан в раздаче.
 
ATLANT ♆

ATLANT ♆

Администратор
Регистрация
09.05.21
Сообщения
44.771
Реакции
114.961
Попробовала два новых архиватора, оба требуют пароль для распаковки. А пароль не указан в раздаче.
Попробуйте, вроде такой должен быть
Скрытое содержимое для пользователя(ей): iloveyourletters
 
I

iloveyourletters

Премиум PRO MAX ★
Регистрация
27.08.24
Сообщения
10
Реакции
1
ATLANT ♆

ATLANT ♆

Администратор
Регистрация
09.05.21
Сообщения
44.771
Реакции
114.961

Похожие темы

Trinity
Ответы
4
Просмотры
120
Здоровье и Красота
ATLANT ♆
ATLANT ♆
М
Ответы
0
Просмотры
53
Скоро на Moresliv
Море Слив
М
ATLANT ♆
Ответы
0
Просмотры
123
ATLANT ♆
Trinity
Ответы
0
Просмотры
62
Trinity