Последние темы автора:
Большая книга манги. 300 рисунков шаг за шагом [Лиз Эрцог]
Мать и младенец: психологическое взаимодействие [Мухамедрахимов Р. Ж.]
Заявки на платные консультации за 5 дней ChatGPT 2025 [Зуши Плетнев]
Развитие ребенка: от 1 до 3 лет. Система «Бери и делай!» [Софья Лукина]
Освойте психологический инструмент МАК [Ольга Берг]
Мать и младенец: психологическое взаимодействие [Мухамедрахимов Р. Ж.]
Заявки на платные консультации за 5 дней ChatGPT 2025 [Зуши Плетнев]
Развитие ребенка: от 1 до 3 лет. Система «Бери и делай!» [Софья Лукина]
Освойте психологический инструмент МАК [Ольга Берг]
Книга «Убей стресс!» рассказывает о самых эффективных техниках борьбы со стрессом, паническими атаками и выгоранием. В ней вы найдете множество упражнений и инновационных подходов, которые помогут снизить уровень стресса, предотвратить панические атаки и защититься от выгорания.
Техники, изложенные в книге, можно использовать в повседневной жизни, чтобы улучшить эмоциональное состояние, повысить устойчивость к напряжению и сохранить внутреннее равновесие....
Убей стресс! Сборник эффективных технологий [Ольга Земцева]
