Длительность 21 день + 9 дней доступа после окончания курса
Программа:
- тренировки 3-4 раза в неделю по 45-75 минут
- зарядки для красивой осанки и проблемных зон
- расписание на каждую неделю
- тест на дыхание
- тест на диастаз и живот домиков
- разбор техники
- информационный чат
- гайд по принципу здоровой тарелки и ладони
- общие рекомендации по питанию
Занятия рассчитаны на разный уровень...
Тренировки Fit Flow [Тариф Я сама] [Анна Макеева]
