
Trinity
Администратор
- Регистрация
- 10.07.21
- Сообщения
- 38.499
- Реакции
- 592.851
Последние темы автора:
[Валерий Подрубаев] [Humberto 2.0] Инфаркт, статины, холестерин - сложнее...
[Татьяна Сахарчук] [Школа движения] Anti Age комплекс: ноги, колени, стопы...
[Юлия Блюм] Конференция (2025)
[Марина Корпан] Пресс-экспресс 2.0 + Стройные ноги (2025)
[Иван Шаматов] [Thinknetica] Тимлид: руководство по выживанию (2025)
[Татьяна Сахарчук] [Школа движения] Anti Age комплекс: ноги, колени, стопы...
[Юлия Блюм] Конференция (2025)
[Марина Корпан] Пресс-экспресс 2.0 + Стройные ноги (2025)
[Иван Шаматов] [Thinknetica] Тимлид: руководство по выживанию (2025)
[Светлана Мустафина] Дыхание. Базовые техники (2023)
Описание:
Управление дыханием - это управление общедоступными процессами в теле
Марафон + Вебинар
На марафоне вы:

Описание:
Управление дыханием - это управление общедоступными процессами в теле
Марафон + Вебинар
На марафоне вы:
- Узнаете
- Какой вред здоровью наносит грудное дыхание.
- Чем полезно брюшное дыхание и как его выполнять правильно.
- Как брюшное дыхание связано с тазовым дном, со здоровьем и с энергией тела.
- Как на самом деле дыхание животом прорабатывает тазовое дно и влияет на работу внутренних органов.
- Почему без правильного дыхания невозможно активизировать метаболизм и убрать лишний вес.
- Чем опасно дыхание с задержкой, когда его применяем. Как делать задержку дыхания правильно и какую пользу оно может принести.
- Почему выдох должен быть длиннее, чем вдох.
- Каким должно быть дыхание при самомассаже лица, что делать с подъязычной диафрагмой во время дыхания, чтобы сохранять овал лица подтянутым, а "угол молодости" четким.
- Научитесь
- Правильно разблокировать дыхание после болезни или стресса.
- Оценивать состояние живота, сможете "раздышать" жесткий живот и узнаете, зачем это нужно.
- Применять специальное дыхание для самомассажа, чтобы получить максимальную пользу от занятий.
- Делать самомассаж области грудной диафрагмы для запуска правильного брюшного дыхания.
- Технике специального вечернего дыхания, которое позволит быстро засыпать и просыпаться полным сил и с "чистой головой".
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование модератором: