Последние темы автора:
Ведение блога и простая система контента для терапевтов [Школа Частной...
Продвинутый рабочий процесс графического дизайна [Tom Satori]
Исцеление через воспоминания: метод регрессии для психологов. [АКОРБ] [Ирина...
Винтажная акварель [Тариф Рисую сам] [Sobaka Risovaka] [Нина Орлова]
Акварельные истории [Тариф Рисую сам] [Sobaka Risovaka] [Ирина Петровская]
Продвинутый рабочий процесс графического дизайна [Tom Satori]
Исцеление через воспоминания: метод регрессии для психологов. [АКОРБ] [Ирина...
Винтажная акварель [Тариф Рисую сам] [Sobaka Risovaka] [Нина Орлова]
Акварельные истории [Тариф Рисую сам] [Sobaka Risovaka] [Ирина Петровская]
Рада сообщить о регистрации на новый марафон - и это фитнес, но очень умный и безопасный!
Что Вас ждёт:
- Три кардио: классическое, кардио у стены и кардио со стулом.
- Йога в динамике и статике.
- Укрепление рук с гантелями и с фитнес-резинкой.
- Укрепление спины с гантелями и без лёжа на животе.
- Укрепление ягодиц со стулом и на полу.
- Укрепление мышц живота с мячом для пилатес и у стены.
- Комплекс для осанки.
- Растяжка...
