Trinity
Администратор
- Регистрация
- 10.07.21
- Сообщения
- 37.792
- Реакции
- 577.236
Последние темы автора:
[doclana.mornatural] Ageless Woman. Женщина без возраста (2024)
[Архэ] Парадигмальный подход Т. Куна (2025)
[Константин Михайлов] XIX век. С другой точки зрения. Лекция 2. Другая...
[К. Михайлов] XIX век. С другой точки зрения. Лекция 1. Явное...
[Анна Кирзюк] [Архэ] Последние пути: умирание, смерть, и общение с мертвыми...
[Архэ] Парадигмальный подход Т. Куна (2025)
[Константин Михайлов] XIX век. С другой точки зрения. Лекция 2. Другая...
[К. Михайлов] XIX век. С другой точки зрения. Лекция 1. Явное...
[Анна Кирзюк] [Архэ] Последние пути: умирание, смерть, и общение с мертвыми...
Автор: Соня Солдатова
Название: Курс с фитнес-петлями 2.0 (2020)
Описание:
Уровень 2 - средняя интенсивность
*нужны фитнес-петли
6 тренировок 30-35 минут,
План на 4 недели
Разминка - зарядка 10 минут
Бонус МФР самомассаж спины и ног
Курс для ореховой попы, сильной спины, шикарных плеч и пресса без кардио. Размеренная работа над каждой группой мышц.
В каждой тренировке: спина, руки, пресс, убойно ягодицы и ноги. Без прыжков, осевой нагрузки. Много упражнений для больных коленей.
Каждая тренировка - единое видео с техникой, каждым подходом, музыкой и встроенным таймером.
Подробнее:
Название: Курс с фитнес-петлями 2.0 (2020)
Описание:
Уровень 2 - средняя интенсивность
*нужны фитнес-петли
6 тренировок 30-35 минут,
План на 4 недели
Разминка - зарядка 10 минут
Бонус МФР самомассаж спины и ног
Курс для ореховой попы, сильной спины, шикарных плеч и пресса без кардио. Размеренная работа над каждой группой мышц.
В каждой тренировке: спина, руки, пресс, убойно ягодицы и ноги. Без прыжков, осевой нагрузки. Много упражнений для больных коленей.
Каждая тренировка - единое видео с техникой, каждым подходом, музыкой и встроенным таймером.
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
