До того, как я начал разбираться
Когда я только закончил свою “карьеру” в газпроме и начал учиться теме здоровья, в одно “прекрасное” утро я проснулся с сильнейшей болью в спине.
Знаете, вот не забуду это ощущение, когда каждый шаг дается с трудом, а бутылка вода становится весом кг 50 по ощущениям, потому что ну оч больно ее поднять.
Как правило от боли в спине...
Разгрузите поясницу: техники, которые спасают
