Последние темы автора:
[Эксмо. Бомбора. АСТ] Сборник май №3 2025 [Повтор]
Английский язык. Словарный тренажер. Лексика: Дом. Выпуск 0101 + Кухня...
Школа капитализма (июль 2025) [Тариф Вольнослушатель] [Олег Макаренко]
[Выкройки] Брюки Пикассо. Размер 42-52. Рост 164 [elenapatternstudio]
Инструкция по регистрации в РКН [Анастасия Васильева]
Английский язык. Словарный тренажер. Лексика: Дом. Выпуск 0101 + Кухня...
Школа капитализма (июль 2025) [Тариф Вольнослушатель] [Олег Макаренко]
[Выкройки] Брюки Пикассо. Размер 42-52. Рост 164 [elenapatternstudio]
Инструкция по регистрации в РКН [Анастасия Васильева]
Что вас ждет?
16 тренировок по 25-40 минут
21 день активной работы
Комплексная работа над мышцами кора и тазового дна
Помимо тренировок также узнаете об анатомии данных мышц в теоретической части марафона
Комплексы на раскрытие грудного отдела и дыхательные упражнения
Работа над плоским животом намного более глубокая, чем кажется на первый взгляд!
Работа с питанием
Теория о питании, ведение дневника питания и создание новых пищевых привычек
Рацион на 3...
Плоский Живот [Mari Stretching]
