Последние темы автора:
Ручная работа – 4. Мастурбация без порно и эротики [Джей Си] + Секс и...
Научный фитнес и нутрициология 2024 [Александр Бурлаков] [Body Coach]
Запросы самореализации: трудности выбора и самоопределения [EduNote] [Любовь...
Поведенческие зависимости. Социально-приемлемые зависимости [EduNote] [Елена...
Облигации [Алла Милютина, Рафаиль Бару]
Научный фитнес и нутрициология 2024 [Александр Бурлаков] [Body Coach]
Запросы самореализации: трудности выбора и самоопределения [EduNote] [Любовь...
Поведенческие зависимости. Социально-приемлемые зависимости [EduNote] [Елена...
Облигации [Алла Милютина, Рафаиль Бару]
![[IMG]](https://ltdfoto.ru/images/2023/11/10/AAAAAAAA.png "[IMG]")
Цель мини-курса - помочь разобраться, что делать, когда:
- Хочется расправить плечи
- Снять напряжение со спины
- Обрести опору под ногами
- Почувствовать естественное вытяжение изнутри
- Улучшить осанку
- Урок 1. Освобождение от напряжения.
- Урок 2. Разворачиваем плечи.
- Урок 3. Улучшаем подвижность позвоночника.
- Урок 4. Выравниваем осанку через взаимосвязь таза и...
