Trinity
Администратор
- Регистрация
- 10.07.21
- Сообщения
- 37.817
- Реакции
- 577.444
Последние темы автора:
[alexa_love_knit] Совместное вязание взрослого и детского джемперов (2025)
[Екатерина Гарцева] Телотворчество 5Д. Время, которого нет (продолжение) (2025)
[The Wall Street Pro] Стратегический вебинар по российским акциям (март) (2025)
[Мария Манахова] Закусочный Синнабон Итальянский Риет (2023)
[Вяжи.ру] Свитер резинкой спицами сверху Juri (2025)
[Екатерина Гарцева] Телотворчество 5Д. Время, которого нет (продолжение) (2025)
[The Wall Street Pro] Стратегический вебинар по российским акциям (март) (2025)
[Мария Манахова] Закусочный Синнабон Итальянский Риет (2023)
[Вяжи.ру] Свитер резинкой спицами сверху Juri (2025)
Автор: Кристина Думанская
Название: Уроки растяжки (2020)
Описание:
Три полноценные тренировки по растяжке от Кристины Думанской: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины!
Все тренировки записаны в режиме реального времени, просто включай и тренируйся! Длительность каждой тренировки - один очень интенсивный и плотный час.
В видео включены разминка, упражнения на узкую складку, поперечную складку, переднюю поверхность бедра, гибкость всех отделов позвоночника и плечевого пояса. Все тренировки абсолютно разные и никак не повторяют друг друга! Их можно делать по кругу неделями, обеспечив своему телу полноценное и гармоничное развитие. Тренировки подходят абсолютно любому уровню: на все упражнения даны вариации и замены.
Подробнее:
Название: Уроки растяжки (2020)
Описание:
Три полноценные тренировки по растяжке от Кристины Думанской: продольный шпагат, поперечный шпагат и гибкость спины!
Все тренировки записаны в режиме реального времени, просто включай и тренируйся! Длительность каждой тренировки - один очень интенсивный и плотный час.
В видео включены разминка, упражнения на узкую складку, поперечную складку, переднюю поверхность бедра, гибкость всех отделов позвоночника и плечевого пояса. Все тренировки абсолютно разные и никак не повторяют друг друга! Их можно делать по кругу неделями, обеспечив своему телу полноценное и гармоничное развитие. Тренировки подходят абсолютно любому уровню: на все упражнения даны вариации и замены.
Подробнее:
Скачать:
Главная страница | My Pole Space - My Pole Space
Добро пожаловать в My Pole Space — Хогвартс в мире пилона. Уникальная система обучения, опытные преподаватели, онлайн и офлайн занятия. Присоединяйтесь к нам и приятно удивляйтесь себе!mypolespace.ru
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
