Последние темы автора:
[Кожевенное дело] Выкройка браслета с часами [steampunkrus96]
Stranger Things 1 season [Workbook Movies]
Устойчивое развитие: от стратегии к тактике [skolkovo] [Елена Дубовицкая...
Анализ дропов для аукциона и свободных доменов (№30 на месяц) [Тариф All]...
[Выкройки] Набедренная сумка Hip Bag [Анатолий Левит]
Stranger Things 1 season [Workbook Movies]
Устойчивое развитие: от стратегии к тактике [skolkovo] [Елена Дубовицкая...
Анализ дропов для аукциона и свободных доменов (№30 на месяц) [Тариф All]...
[Выкройки] Набедренная сумка Hip Bag [Анатолий Левит]
Настоящий бестселлер в моих онлайн курсах. Самый подробный и сочный материал по тому, как сделать идеальной биомеханику упражнений для ягодиц!
1. Лекция полноценная с презентацией. Состав лекции:
- Анатомия таза, крестца, мышц тазового пояса;
- Механизм работы Ягодицы, крестца, ротаторов, ТБС;
- Фасциальные и функциональные связи со стопой и голенью, бедром, грудопоясничной фасцией, приводящими мышцами, плечом и лопаткой, косыми мышцами живота, грудными мышцами.
Далее сами тренировки. 8...
Ягодицы 2.0 [Альмир Марванов]
1. Лекция полноценная с презентацией. Состав лекции:
- Анатомия таза, крестца, мышц тазового пояса;
- Механизм работы Ягодицы, крестца, ротаторов, ТБС;
- Фасциальные и функциональные связи со стопой и голенью, бедром, грудопоясничной фасцией, приводящими мышцами, плечом и лопаткой, косыми мышцами живота, грудными мышцами.
Далее сами тренировки. 8...
Ягодицы 2.0 [Альмир Марванов]
