Последние темы автора:
Активация целостности. Мужчина/Женщина [Александр Палиенко, Николь Кустовская]
Твой совершенный тон, стрелки и губы [Пакет 3 Идеальные стрелки +...
Тёмная сторона власти [Елена Веселаго]
Расцветай [Mindspa] [Ника Набокова, София Авдюхина, Мария Бурмистрова]
Online Course по макияжу [Тариф Basic] [Николета Сариева]
Твой совершенный тон, стрелки и губы [Пакет 3 Идеальные стрелки +...
Тёмная сторона власти [Елена Веселаго]
Расцветай [Mindspa] [Ника Набокова, София Авдюхина, Мария Бурмистрова]
Online Course по макияжу [Тариф Basic] [Николета Сариева]
Тренировки для дома
3 марта стартует наш тренировочный марафон Физика!
В этот раз набор будет строго до 3 марта!
Т.к. весь тренировочный процесс будет выстроен по плану
- кардио нагрузка
- силовая нагрузка
- расслабление, растяжка, медитация
- силовая нагрузка
- кардио нагрузка
- мобилизация (растяжка)
- выходной
Каждый день мы будем выкладывать вам тренировку, у вас будут сутки на выполнение
После завершения курса материалы останутся у вас и вы...
Физика. Тренировочный марафон [Виктория Карелина, Ольга Гришаева, Владимир Рогозников]
