
ATLANT ♆
Администратор
- Регистрация
- 09.05.21
- Сообщения
- 47.094
- Реакции
- 137.070
Последние темы автора:
[Anton AI Money] Научись генерировать моделей через искусственный интеллект...
[Ольга Владимирова] Курс Таро 2020 «От новичка до мастера таро»
[Настя Янб] Последний Creator
[Udemy] DALL-E 101 - полное руководство по созданию артов с помощью ИИ (2025)
[Udemy] Повторное использование безликого контента Youtube с помощью...
[Ольга Владимирова] Курс Таро 2020 «От новичка до мастера таро»
[Настя Янб] Последний Creator
[Udemy] DALL-E 101 - полное руководство по созданию артов с помощью ИИ (2025)
[Udemy] Повторное использование безликого контента Youtube с помощью...
Автор: Djohn Dee
Название: Здоровые глаза за 15 минут в день: профилактика зрения методами йоги
Описание:
Хорошее зрение это просто.
Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.
В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов. Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек.
Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту.
Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок.
При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений.
Содержание курса:
Курс подойдет:
- людям, которым приходится много работать за ПК
- студентам и школьникам
- пожилым людям
- всем, кого не устраивает собственное зрение.
Скачать:
Название: Здоровые глаза за 15 минут в день: профилактика зрения методами йоги
Описание:
Хорошее зрение это просто.
Мир полон чудес и загадок. Как говорил классик: « Всё, что ты можешь увидеть сам, ты должен увидеть сам». Хорошее зрение залог внимательности.
В современном мире очень легко потерять четкость зрения: мониторы, книги, плохое освещение, неправильная осанка и множество других факторов. Прежнюю яркость и четкость можно вернуть при помощи простых упражнений, которые может делать любой человек.
Для прохождения курса не требуется специальной подготовки. Нет ограничений по возрасту.
Все техники стоят на стыке йоги и современных медицинских находок.
При небольших отклонениях от нормы, результат будет виден после нескольких упражнений.
Содержание курса:
- Причины ухудшения зрения
- Общие принципы поддержания хорошего зрения
- Краткий экскурс в строение глаза
- Базовые методы оздоровления глаз
- Гигиена и профилактика зрения
- Дыхательные упражнения для глаз
- Массаж глаз
- Упражнения на расслабление
- Динамические упражнения
- Упражнения на фокусировку
- Упражнения на сосредоточение взгляда
Курс подойдет:
- людям, которым приходится много работать за ПК
- студентам и школьникам
- пожилым людям
- всем, кого не устраивает собственное зрение.
Скачать:
Скрытое содержимое, доступно для группы: Премиум - Купить группу