Последние темы автора:
Личный бренд от А до системных продаж в эру нейросетей [Тариф Видеозаписи]...
Объяснение боли [KinesioPro] [Георгий Темичев]
[Шитье] Группа трикотаж (апрель 2025) [Вера Воронина]
Мысли как автор. Как побеждать в интеллектуальных играх [Юрий Калякин, Павел...
Мастер-класс по созданию ИИ-контента [histairy_films]
Объяснение боли [KinesioPro] [Георгий Темичев]
[Шитье] Группа трикотаж (апрель 2025) [Вера Воронина]
Мысли как автор. Как побеждать в интеллектуальных играх [Юрий Калякин, Павел...
Мастер-класс по созданию ИИ-контента [histairy_films]
Техники аутогенной тренировки (АТ) являются одними из древнейших методик самокоррекции и профилактики различных заболеваний, ведущими начало от древнеиндийской йоги и китайской гимнастики ци-гун.
В основе современной АТ лежат пять основных умений, которым мы вас научим:
1) Чувствовать свое дыхание, пять-шесть чувств и ещё - внутреннюю речь.
2) Умение расслабить мышцы тела и конечностей.
3) Умение удерживать сознательное внимание на любом предмете, образе,...
Аутотренинг и саморегуляция [stepik] [Сергей Шевцов]
