Последние темы автора:
Инструменты для редактирование и создание видео на базе искусственного...
Бизнес-консалтинг для предпринимателей и топ-менеджеров. Всё о ведении...
Дубляж и перевод для видео с помощью нейросетей [liveclasses] [Артур Орлов]
[Вязание] Женский свитер спицами вязаный спицами без швов сверху Tilda...
[Вязание] Вязаный жакет с аранами Farm Twist [Вяжи.ру]
Бизнес-консалтинг для предпринимателей и топ-менеджеров. Всё о ведении...
Дубляж и перевод для видео с помощью нейросетей [liveclasses] [Артур Орлов]
[Вязание] Женский свитер спицами вязаный спицами без швов сверху Tilda...
[Вязание] Вязаный жакет с аранами Farm Twist [Вяжи.ру]
А кто-нибудь увлекается гимнастикой Animal flow?
Это такая смесь упражнений с собственным весом, йоги и даже паркура, основанная на движениях на четвереньках, которой можно заниматься дома.
Все упражнения выполняются в опоре только на ладони и стопы, что разгружает позвоночник, ведь как любят говорить врачи, занимающиеся позвоночником: "Все проблемы со спиной из-за прямохождения".
Поэтому так важно делать упражнениях, опираясь на стопы и ладони....
Это такая смесь упражнений с собственным весом, йоги и даже паркура, основанная на движениях на четвереньках, которой можно заниматься дома.
Все упражнения выполняются в опоре только на ладони и стопы, что разгружает позвоночник, ведь как любят говорить врачи, занимающиеся позвоночником: "Все проблемы со спиной из-за прямохождения".
Поэтому так важно делать упражнениях, опираясь на стопы и ладони....
