Последние темы автора:
Съемка и продвижение фудвидео в 2024 году [Розалия Сейфетдинова, Александр...
Свобода, принуждение и ограничение на сеансе [Надежда Майн]
Курс «Дома моды». Лекция 2 .Симон Порт Жакмюс : солнечный мальчик [ММОМА]...
Магия Успеха [Ирина Виноградова]
Как эксперту создать авторский метод [Ольга Грищенко]
Свобода, принуждение и ограничение на сеансе [Надежда Майн]
Курс «Дома моды». Лекция 2 .Симон Порт Жакмюс : солнечный мальчик [ММОМА]...
Магия Успеха [Ирина Виноградова]
Как эксперту создать авторский метод [Ольга Грищенко]
![[IMG]](https://ltdfoto.ru/images/2023/05/17/AAAAA.png "[IMG]")
Описание книги
Это сборник размышлений о питании, тренировках и здоровье, который составлен в виде небольших заметок, читать которые даже удобнее, чем более объемные книги. Автор – Руслан Дудник, практик ЗОЖ, проживающий в Сибири, создатель популярного проекта «100-дневный воркаут», предлагает читать заметки в любом порядке, постепенно внедряя тезисы из них в свою жизнь. Что позволит делать ваш организм более здоровым, а...