Вы можете начать тренироваться уже сейчас, даже без инвентаря!
ЧЁТКИЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ПЛАН
12 полноценных эффективных видео-уроков. Ты включаешь видео и повторяешь всё за нами.
Даже время отдыха между подходами засекать не надо, мы продумали и этот момент.
Ты повторяешь за нами, начиная с суставной разминки!
ПЛАН ПИТАНИЯ
Участники не получат, т.к. он составляется персонально
УРОКИ САМОМАССАЖА
Отдельный блок в курсе посвящён урокам самомассажа: баночный...
