Здоровый Сон
Марина Реснайс
Сон – основная составляющая здоровой жизни. Каждый из нас сталкивался с бессонницей, недосыпом. Причиной может быть стресс на работе, проблемы в семье, повышенная тревожность, информационный негатив и многое другое.
Сон - очень хрупкая штука. В некоторых случаях уснуть может мешать даже тусклый свет светильника или поздний ужин.
И это не секрет, что хронический недосып...
Марина Реснайс
Сон – основная составляющая здоровой жизни. Каждый из нас сталкивался с бессонницей, недосыпом. Причиной может быть стресс на работе, проблемы в семье, повышенная тревожность, информационный негатив и многое другое.
Сон - очень хрупкая штука. В некоторых случаях уснуть может мешать даже тусклый свет светильника или поздний ужин.
И это не секрет, что хронический недосып...
