Спорт и Фитнес [Зарина Манаенкова] [Zarina Del Mar] 3D ягодицы (2025)

[Зарина Манаенкова] [Zarina Del Mar] 3D ягодицы (2025)

1750244838486


Слив курса 3D ягодицы [Zarina Del Mar] [Зарина Манаенкова]
  • Самая эффективная тренировка ягодиц и мышц таза за 15 минут для дома и офиса.
  • Без одышки и красных щек.
  • 15 минут, которые покажут тебе, что такое 3D тренинг и как он работает для любого человека –
  • от новичка до профессионала фитнеса.
  • Вы получите одну мощную 3D тренировку с детальным разбором техники работы с мышцами ягодиц и таза.
  • 15 минут в день - и уже через две недели увидите как ягодицы станут красивыми и упругими (правда в первые дни будет больно ходить).
  • Вы лично убедитесь что 3D тренинг работает и эффективен конкретно для вас.
  • Убедитесь, что ягодицы это не ваша проблемная зона, просто вы неправильно с ней работали.
Для кого подойдет тренировка:
1. Новичкам в фитнесе

Стесняешься ходить в спортзал, потому что тебе кажется что ничего не умеешь, а там все такие умные и красивые?
За 15 минут Зарина детально объясняет технику работы 3D тренинга и проработки ягодиц. Не будет шансов, что у тебя не получится.

2. Мамам
Я тоже мама двоих и знаю что такое – когда нужно быстро привести себя в форму после родов, но единственное время когда можно заняться собой это когда ребенок наконец спит! Тебе нужно всего 15 минут из этого времени и ты увидишь как тело подтянется и обретет красивую форму.

3. Спортсменкам и комсомолкам
Ты уже все попробовала: попомахи, становые и присяды уже никак не пробивают твои ягодицы?
Попробуй мою тренировку, так ягодицы у тебя горели возможно только в начале твоих занятий спортом.

4. Занятым женщинам
Куча работы и нет времени на спортзал?
Всего 15 минут каждое утро или вечер дома или даже в офисе и ты увидишь, что для тренинга не обязательно выкраивать целый час из своего графика.

5. Любительницам спокойной нагрузки
Я сама как конь прыгала на групповых занятиях и соревнованиях по кроссфиту и сейчас понимаю - в красных щеках, одышке и литрах пота нет ничего привлекательного. Что хуже – на качество тела это никак не влияет.
Попробуй мою тренировку - и ты увидишь, что результат можно получить двигаясь спокойно и красиво.

Об авторе: Зарина Манаенкова
Основательница школы 3D тренинга
Сертифицированный специалист по умному движению (smart movement)
Выпускница школы LABAN/Bartenieff Institute of Movement Studies (Нью Йорк, США), эксклюзивные курсы для мувмент коучей (Ido Portal, Тель Авив, Израиль), МГУ им. М.В. Ломоносова (юрфак, диплом с отличием)
4000 + женщин занимаются 3D тренингом по моей методике
Счастливая жена и мама двоих детей
Живу в Калифорнии, США


Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы

М
Ответы
0
Просмотры
46
Скоро на Moresliv
Море Слив
М
Trinity
Ответы
0
Просмотры
346
Спорт и Фитнес
Trinity
Trinity
М
Ответы
0
Просмотры
17
Скоро на Moresliv
Море Слив
М
М
Ответы
0
Просмотры
38
Скоро на Moresliv
Море Слив
М
М
Ответы
0
Просмотры
106
Скоро на Moresliv
Море Слив
М
М
Ответы
0
Просмотры
43
Скоро на Moresliv
Море Слив
М
М
Ответы
0
Просмотры
53
Скоро на Moresliv
Море Слив
М