Спорт и Фитнес [Виктория Боровская] Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии (2023)

  • Автор темы Trinity
  • Дата начала
[Виктория Боровская] [FitSpoКлуб] Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии (2023)

RsYUqmB.png


Силовая тренировка для проработки всего тела с элементами неврологии
Комплексная тренировка позволит прокачать все проблемные зоны, не разделяя тело на части.
Чтобы даже самые сонные мышцы гарантированно включились в работу, мы добавили неврологические упражнения.
В качестве заминки вас ждут упражнения для тазового дна и дыхания.

Тренер: Виктория Боровская
  • Длительность: 52 минуты
  • Сложность: ●●●○
  • Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гантель 4-6 кг, пилатес мяч, теннисный мяч
  • Тип тренировки: Силовая, Неврологическая
Подробнее:
Скачать:
 

Похожие темы