Приглашаем на марафон от Ольги Дерендеевой, который продлится 21 день.
Вас ждут эксклюзивные тренировки по 30 минут:
– кардио
– силовые
– растяжка
– пилатес
– массаж лица
– силовые
– растяжка
– пилатес
– массаж лица
Марафон сосредоточен на улучшении качества вашего тела. Вы сможете постройнеть, при этом сохранить мышечную массу и укрепить все группы мышц. Тренировочный процесс сочетается с правильным питанием, о котором вам расскажут нутрициологи.
Необходимый инвентарь: резинки...
Весенняя перезагрузка [FitStars] [Ольга Дерендеева]
