Технология отдыха словосочетание, вероятно, непривычное для читателя. Однако умения и навыки в этой области могут очень пригодиться в жизни, особенно при ограниченном времени для восстановления сил. И хотя центральное место в книге занимает оригинальный метод снятия усталости с помощью специально подобранных статических поз, автор подходит к проблеме комплексно.
Поэтому не менее интересными для читателя могут оказаться и такие разделы, как "наука заснуть"...
Технология отдыха: Статическая гимнастика и другие приемы борьбы с утомлением [Игорь Рейф]
