Последние темы автора:
Gastrosmile Библиотека: Желчеотток (июнь 2025) [Венера Хабирова]
Аналитика, статистика и рыночные исследования в одном месте [№1 на 1 год]...
Дефицит прогестерона глазами дерматолога. Кто виноват в алопеции и акне...
Курортный вопрос глазами дерматолога - от автозагара до ИППП [Клиника...
Следите за динамикой продаж и активностью конкурентов на Wildberries [№1 на...
Аналитика, статистика и рыночные исследования в одном месте [№1 на 1 год]...
Дефицит прогестерона глазами дерматолога. Кто виноват в алопеции и акне...
Курортный вопрос глазами дерматолога - от автозагара до ИППП [Клиника...
Следите за динамикой продаж и активностью конкурентов на Wildberries [№1 на...
Посмотреть вложение 1138980
Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги.
Эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии рассказывают о том, что представляют собой тревога, гнев, стыд и другие сложные эмоции, а также дают набор инструментов для управления ими.
Уделяя всего несколько минут в день...
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты [Патрик Фаннинг, Джеффри Брэнтли]
Время от времени мы все оказываемся в сложных ситуациях, когда эмоции зашкаливают. Сохранять спокойствие в такие моменты помогут навыки стресс-толерантности, которые можно освоить при помощи этой книги.
Эксперты в области психического здоровья и диалектической поведенческой терапии рассказывают о том, что представляют собой тревога, гнев, стыд и другие сложные эмоции, а также дают набор инструментов для управления ими.
Уделяя всего несколько минут в день...
Справься со стрессом: Управление сильными эмоциями в тяжелые моменты [Патрик Фаннинг, Джеффри Брэнтли]
