Бессонница… Всем знакомо это чувство. Ворочаешься с боку на бок, считаешь уже 1001 «барана», мозг словно закипает от бесконечных мыслей, а в груди щемит и дрожит тревога…
На нашем вебинаре мы погрузимся в мир сна:
- узнаем его мифы, историю и законы
- освоим практические упражнения разных психотерапевтических направлений
- прикоснемся к наследию традиционной культуры
Спокойной ночи! Психологические секреты хорошего сна [МСППН] [Людмила Стельмах] [тайм-коды + видео]