Автор делится проверенными техниками, которые помогут развить осознанность во сне, а также научиться контролировать события, персонажей и окружающую обстановку в своих сновидениях.
Книга охватывает теоретические аспекты сновидений, их влияние на психику и креативность, а также практические упражнения для достижения состояния осознанности во сне.
Глава 1. Понимание осознанных снов
Глава 2. Подготовка к осознанным снам
Глава 3. Техники для достижения...
Сновидения на заказ — практики осознанных снов: Как научиться управлять своими снами [Ананда Десаи]
