Trinity
Администратор
- Регистрация
- 10.07.21
- Сообщения
- 31.322
- Реакции
- 440.528
Последние темы автора:
[slowgrowth] Академия простых привычек Мэтта Д'Авеллы (2022)
Возьмите под контроль свою жизнь.
Этот курс предоставит вам инструменты, которые помогут вам, наконец, преодолеть прокрастинацию, сохранить мотивацию и взять на себя ответственность за выработку привычек, которые останутся с вами на всю жизнь. У вас есть потенциал для создания долгосрочных позитивных изменений в вашей жизни.
вступление
Итак, о чем этот курс?
5 самых важных вещей, которые вы узнаете в этом курсе.
Как одна простая привычка изменила мою жизнь.
Откройте для себя ключи к дисциплине привычек.
Прекратите прокрастинацию
Изучите мои стратегии, которые помогут вам контролировать свое мышление и окружающую среду
Зарядите свою мотивацию
Выполняйте упражнения по самопознанию, которые помогут вам раскрыть «почему» рост ваших привычек.
Повысьте свою ответственность
Закрепите свои привычки навсегда с помощью инструментов, которые помогут вам не сбиться с пути.
Как выработать привычки на всю жизнь
Любой, кто принял новогоднее решение, знает, насколько трудными могут быть долгосрочные изменения. Итак, что нужно, чтобы выработать привычки на всю жизнь? Я поделюсь, как прояснить ваше «почему», чтобы вы были преданы делу в долгосрочной перспективе, и я научу вас, как вернуться на правильный путь, когда вы потерпели неудачу. Половина успеха состоит в том, чтобы предсказать, когда вы оступитесь, чтобы вы могли соответствующим образом адаптироваться.
Изучите стратегии избавления от вредных привычек
Выработать новые привычки — это одно, а избавиться от плохих — совсем другое. Если вы пытаетесь сократить время, проводимое перед экраном, отказаться от социальных сетей или сократить потребление сахара, этот курс научит вас, как составить план эффективного избавления от вредных привычек.
Оставайтесь мотивированными с ежедневными текстовыми сообщениями
Получите 30 дней подписки на текстовые сообщения, чтобы держать вас в курсе своей привычки. Каждое утро я лично буду посылать вам одно текстовое сообщение, которое призвано вдохновлять, мотивировать и давать вам ракетное топливо, когда вы запускаете свою привычку. Вы можете возобновить свои 30 дневные текстовые сообщения всякий раз, когда чувствуете себя немотивированным или пытаетесь выработать новую привычку в будущем.
Получите немедленную загрузку Мэтта Д'Авелла (Академия медленного роста) – Simple Habits
Поразите меня этим планом курса!
Простые привычки
107 минут контента премиум-курса.
Введение
Как одна привычка изменила мою жизнь (6:59)
Получите максимум от этого курса (4:09)
Создайте свой фундамент
Почему привычки так эффективны (8:01)
Минималистский подход к изменениям (7:45)
Правда о мотивации (9:15)
Создайте свой план привычки
Первые 30 дней (6:44)
Определите постоянство своих привычек (6:43)
Правило двух дней (4:06)
Ключи к дисциплине привычек
Контролируйте свое окружение (5:25)
Награды и анти-награды (5:32)
Сила ответственности (8:52)
Инвестируйте в себя (6:04)
Как избавиться от вредных привычек (4:29)
Как сохранить привычки на всю жизнь
Правда о прогрессе (6:09)
Привычки после пандемии (3:21)
Как принять перемены (5:07)
Финишная черта
Возьми это с собой (1:52)
Давайте отпразднуем! (7:45)
Подробнее:
Возьмите под контроль свою жизнь.
Этот курс предоставит вам инструменты, которые помогут вам, наконец, преодолеть прокрастинацию, сохранить мотивацию и взять на себя ответственность за выработку привычек, которые останутся с вами на всю жизнь. У вас есть потенциал для создания долгосрочных позитивных изменений в вашей жизни.
вступление
Итак, о чем этот курс?
5 самых важных вещей, которые вы узнаете в этом курсе.
- Как успешно выработать любую привычку по вашему выбору.
- Мышление, которое вам нужно, чтобы оставаться мотивированными для достижения ваших целей.
- 4 конкретных тактики, которые улучшат вашу дисциплину.
- Как получить настоящую ответственность, которая поможет вам не сбиться с пути.
- Как создать план привычек на первые 30 дней и далее.
- В прошлом вы изо всех сил пытались выработать привычки.
- Вы проваливаетесь в черную дыру прокрастинации.
- Вы стремитесь к саморазвитию и стремитесь раскрыть свой потенциал.
- Твои друзья знают тебя как Капитана Хаоса .
- Вы ищете быстрые советы по взлому привычек.
- Вы думаете, что это будет легко (изменение привычки требует усилий).
- Вы не готовы серьезно взять под контроль свою жизнь.
- Лучше тыкни себе в глаз, чем работай над собой.
Как одна простая привычка изменила мою жизнь.
Откройте для себя ключи к дисциплине привычек.
Прекратите прокрастинацию
Изучите мои стратегии, которые помогут вам контролировать свое мышление и окружающую среду
Зарядите свою мотивацию
Выполняйте упражнения по самопознанию, которые помогут вам раскрыть «почему» рост ваших привычек.
Повысьте свою ответственность
Закрепите свои привычки навсегда с помощью инструментов, которые помогут вам не сбиться с пути.
Как выработать привычки на всю жизнь
Любой, кто принял новогоднее решение, знает, насколько трудными могут быть долгосрочные изменения. Итак, что нужно, чтобы выработать привычки на всю жизнь? Я поделюсь, как прояснить ваше «почему», чтобы вы были преданы делу в долгосрочной перспективе, и я научу вас, как вернуться на правильный путь, когда вы потерпели неудачу. Половина успеха состоит в том, чтобы предсказать, когда вы оступитесь, чтобы вы могли соответствующим образом адаптироваться.
Изучите стратегии избавления от вредных привычек
Выработать новые привычки — это одно, а избавиться от плохих — совсем другое. Если вы пытаетесь сократить время, проводимое перед экраном, отказаться от социальных сетей или сократить потребление сахара, этот курс научит вас, как составить план эффективного избавления от вредных привычек.
Оставайтесь мотивированными с ежедневными текстовыми сообщениями
Получите 30 дней подписки на текстовые сообщения, чтобы держать вас в курсе своей привычки. Каждое утро я лично буду посылать вам одно текстовое сообщение, которое призвано вдохновлять, мотивировать и давать вам ракетное топливо, когда вы запускаете свою привычку. Вы можете возобновить свои 30 дневные текстовые сообщения всякий раз, когда чувствуете себя немотивированным или пытаетесь выработать новую привычку в будущем.
Получите немедленную загрузку Мэтта Д'Авелла (Академия медленного роста) – Simple Habits
Поразите меня этим планом курса!
Простые привычки
107 минут контента премиум-курса.
Введение
Как одна привычка изменила мою жизнь (6:59)
Получите максимум от этого курса (4:09)
Создайте свой фундамент
Почему привычки так эффективны (8:01)
Минималистский подход к изменениям (7:45)
Правда о мотивации (9:15)
Создайте свой план привычки
Первые 30 дней (6:44)
Определите постоянство своих привычек (6:43)
Правило двух дней (4:06)
Ключи к дисциплине привычек
Контролируйте свое окружение (5:25)
Награды и анти-награды (5:32)
Сила ответственности (8:52)
Инвестируйте в себя (6:04)
Как избавиться от вредных привычек (4:29)
Как сохранить привычки на всю жизнь
Правда о прогрессе (6:09)
Привычки после пандемии (3:21)
Как принять перемены (5:07)
Финишная черта
Возьми это с собой (1:52)
Давайте отпразднуем! (7:45)
Подробнее:
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
