Последние темы автора:
Java Persistence с использованием Hibernate [Павел Козлов]
Взаимодействие с СУБД из java-приложений посредством технологии JDBC v3...
[Роспись по ткани] Роспись одежды отбеливателем и белизной [Кирилл Joke]
Преврати мечту в цель. Маленькие шаги – большие перемены [Марина Коноваленко]
Как прокачать UI Skills для всех [Тариф Базовый] [Игорь Кулемза]
Взаимодействие с СУБД из java-приложений посредством технологии JDBC v3...
[Роспись по ткани] Роспись одежды отбеливателем и белизной [Кирилл Joke]
Преврати мечту в цель. Маленькие шаги – большие перемены [Марина Коноваленко]
Как прокачать UI Skills для всех [Тариф Базовый] [Игорь Кулемза]
По-настоящему горячая тренировка для прокачки ног и ягодиц, мышц кора, плечевого пояса и рук. Чтобы варьировать нагрузку, выбирайте отягощения разного веса. Новички, вы тоже можете попробовать этот комплекс, но начинайте без гантелей. Суперсет поможет избавиться от целлюлита и дряблости, придаст телу рельеф, сделает руки крепкими, бедра стройными, попу округлой.
Тренер: Георгий Елгин
Длительность: 37 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гиря или гантель 4-8 кг
Тип...
Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры [FitSpoКлуб] [Георгий Елгин]
Тренер: Георгий Елгин
Длительность: 37 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гиря или гантель 4-8 кг
Тип...
Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры [FitSpoКлуб] [Георгий Елгин]
