Последние темы автора:
[Вязаные игрушки] Усат, мордат и волосат [Анна Энская]
[Шитье] Платье 5 в 1. Размеры 40-50 [Your Tailor]
[Аудиокниги] Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель [Александр Молчанов] +...
[Аудиокнига] Лучше, чем деньги. Как создать криптокапитал и не беспокоиться...
Аминокислоты и кодоновые кольца [Полина Ковалевич]
[Шитье] Платье 5 в 1. Размеры 40-50 [Your Tailor]
[Аудиокниги] Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель [Александр Молчанов] +...
[Аудиокнига] Лучше, чем деньги. Как создать криптокапитал и не беспокоиться...
Аминокислоты и кодоновые кольца [Полина Ковалевич]
По-настоящему горячая тренировка для прокачки ног и ягодиц, мышц кора, плечевого пояса и рук. Чтобы варьировать нагрузку, выбирайте отягощения разного веса. Новички, вы тоже можете попробовать этот комплекс, но начинайте без гантелей. Суперсет поможет избавиться от целлюлита и дряблости, придаст телу рельеф, сделает руки крепкими, бедра стройными, попу округлой.
Тренер: Георгий Елгин
Длительность: 37 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гиря или гантель 4-8 кг
Тип...
Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры [FitSpoКлуб] [Георгий Елгин]
Тренер: Георгий Елгин
Длительность: 37 минут
Сложность: ●●●○
Оборудование: 2 гантели 1-3 кг, 1 гиря или гантель 4-8 кг
Тип...
Силовой суперсет на самые проблемные зоны фигуры [FitSpoКлуб] [Георгий Елгин]
