Последние темы автора:
Империя промптов для библейский историй Bible Prompts Empire [Easy Prompting...
Искусство оратора. Психология общения [Елена Ласкавая]
[Аудиокнига] Ментальные мастера – психология в маркетинге [Олеся Савкина]
Кто написал главные отечественные хиты ХХ века. Легендарный телеведущий — о...
Колокольный звон и его эхо. Как колокола стали частью музыки, которую...
Искусство оратора. Психология общения [Елена Ласкавая]
[Аудиокнига] Ментальные мастера – психология в маркетинге [Олеся Савкина]
Кто написал главные отечественные хиты ХХ века. Легендарный телеведущий — о...
Колокольный звон и его эхо. Как колокола стали частью музыки, которую...
СИЛОВОЙ ПАЗЛ
Цель вебинара - научить вас максимально эффективно внедрять силовые тренировки в свою беговую программу.
На вебинаре разобраны 8 различных вариантов силовой тренировки, которые можно использовать бегуну:
Под каждый...
Цель вебинара - научить вас максимально эффективно внедрять силовые тренировки в свою беговую программу.
На вебинаре разобраны 8 различных вариантов силовой тренировки, которые можно использовать бегуну:
- Conditioning.
- Упражнения на гипертрофию.
- Упражнения для развития максимальной силы.
- Упражнения для развития мощности.
- Статические упражнения.
- Плиометрические упражнения.
- Эксцентрические упражнения.
- Концентрические упражнения.
Под каждый...
