Последние темы автора:
Пути экзистенциальной мысли от Кьеркегора до Сартра [Алексей Лызлов]...
Матрицы Гаряева. Программа №11. Стройная фигура (обновленная) [Петр Гаряев]...
Английский B2. Интенсив [Тариф Plus] [Armina Study]
Включить мозг: 16 переключателей мышления для масштаба в жизни и в бизнесе...
Английский A2. Интенсив [Тариф Plus] [Armina Study]
Матрицы Гаряева. Программа №11. Стройная фигура (обновленная) [Петр Гаряев]...
Английский B2. Интенсив [Тариф Plus] [Armina Study]
Включить мозг: 16 переключателей мышления для масштаба в жизни и в бизнесе...
Английский A2. Интенсив [Тариф Plus] [Armina Study]
Секреты здорового сна
Михаил Полуэктов
Как побеждать тревоги и стресс с помощью здорового сна
![[IMG]](https://i.ibb.co/g3WXch1/f639e9e7fcc60c06dc01aae71d484ad2.jpg "[IMG]")
Бессонница сегодня знакома каждому третьему. Она может навещать нас чаще на фоне тревог и стрессов. Но даже если мы умудряемся заснуть, сон может не принести отдыха организму. Одна из самых серьезных проблем современности: часто люди даже не осознают, что многие их проблемы и трудности в жизни...
Михаил Полуэктов
Как побеждать тревоги и стресс с помощью здорового сна
Бессонница сегодня знакома каждому третьему. Она может навещать нас чаще на фоне тревог и стрессов. Но даже если мы умудряемся заснуть, сон может не принести отдыха организму. Одна из самых серьезных проблем современности: часто люди даже не осознают, что многие их проблемы и трудности в жизни...
