ATLANT ♆
Администратор
- Регистрация
- 09.05.21
- Сообщения
- 44.700
- Реакции
- 114.167
Роман Помазанов - Гантельная гимнастика 2.0
Описание курса:ИЗУЧИВ ВИДЕОКУРС "ГАНТЕЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА 2.0", ВЫ НАЙДЕТЕ ОТВЕТЫ НА СЛЕДУЮЩИЕ ВОПРОСЫ:
- как именно поднимать гантели?
- сколько раз?
- как часто?
- как быстро?
- какие упражнения использовать?
- как эти упражнения делать правильно и точно?
- как комбинировать упражнения, чтобы усилить их воздействие на тело?
- kак объединять упражнения в комплексы?
- как менять комплексы упражнений?
- какой вес выставлять?
- как правильно питаться, чтобы похудеть, накачать мышцы, увеличить силу?
- какое дополнительное оборудование необходимо?
- как восстанавливать силы?
- как использовать различные спортивные добавки (не стероиды!), чтобы ускорить результаты?
Ps:Занимаюсь по этому курсу,когда нет доступа в тренажерный зал
упражнения просты и эффективны, пользуйтесь на здоровья!
Материал может быть удален по просьбе
Для просмотра ссылок необходимо выполнить
Вход или Регистрация
Скачать:
Скрытое содержимое, доступно для группы: Премиум - Купить группу