М
Море Слив
Пользователь
- Регистрация
- 27.06.21
- Сообщения
- 81.843
- Реакции
- 12.853
Последние темы автора:
Корректируем недостатки за 10 дней! [Жанна Сан-Жак]
[Шитье] Онлайн курс по пошиву базового гардероба [Тариф Самостоятельный]...
Съемка и продвижение фудвидео в 2024 году [Розалия Сейфетдинова, Александр...
Свобода, принуждение и ограничение на сеансе [Надежда Майн]
Курс «Дома моды». Лекция 2 .Симон Порт Жакмюс : солнечный мальчик [ММОМА]...
[Шитье] Онлайн курс по пошиву базового гардероба [Тариф Самостоятельный]...
Съемка и продвижение фудвидео в 2024 году [Розалия Сейфетдинова, Александр...
Свобода, принуждение и ограничение на сеансе [Надежда Майн]
Курс «Дома моды». Лекция 2 .Симон Порт Жакмюс : солнечный мальчик [ММОМА]...
Для просмотра ссылок необходимо выполнить
Вход или Регистрация
Эта программа для тех, кто хочет заниматься дома 3 раза в неделю. Инвентарь: резинки вокруг колен, сумки с книгами, либо бутылки с водой, либо гантели.
Данная программа написана по тем же принципам, что и индивидуальная, однако, тут без учета определенных акцентов, частоты тренировок, их длительности, Ваших болячек и др. пожеланий.
Набор мышц + похудение одновременно (рекомопозиция)
Набор мышечной массы всего тела с акцентом на ягодицы
Улучшение осанки,...
Рекомпозиция или набор мышц дома [Данила Кабуров]
Курс скоро будет доступен на форуме moresliv.biz. ИспользуйтеДля просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация, возможно данный курс уже в наличии.