Последние темы автора:
[Питер] Принципы и практика секс-терапии [Ицхак М. Биник, Кэтрин К. Холл]
Основание (март 2025) [Арт Гаспаров]
Письменная экспозиционная терапия ПТСР. Руководство психотерапевта...
Лечение СДВГ у детей и подростков [Диалектика] [Баркли Рассел А.]
Клуб "Легкость и сила" (на 1 месяц) [Анастасия Лунегова]
Основание (март 2025) [Арт Гаспаров]
Письменная экспозиционная терапия ПТСР. Руководство психотерапевта...
Лечение СДВГ у детей и подростков [Диалектика] [Баркли Рассел А.]
Клуб "Легкость и сила" (на 1 месяц) [Анастасия Лунегова]
Что будет в курсе?
- Полноценные тренировки под приятную музыку
- Тренировки на мобильность тела
- Функциональные тренировки
- Силовые тренировки на все тело, с дополнительным оборудованием
- Здоровое развитие гибкости спины
1 день - Тренировка на все тело
2 день - Комплекс на дыхание
3 день - Тренировка на ягодицы локальная
4 день - Работа со стопами
5 день - Тренировка на пресс и МТД
6 день - Пилатес...
REФорма 2.0 (на 1 месяц) [Ольга Кутузова]