Последние темы автора:
Справочник по продвижению в социальных сетях для офлайн-бизнеса [Анастасия...
Основы кондитерского мастерства. Поток 36 [Олеся Шубина]
Развлекательная игра для аудитории 45+ "Мы из будущего " [Ольга Солнечная]
Манипулятор, подозрительный, невключенный | Антисоциальный, параноидный и...
Uncheck AI - создание человеческих текстов с помощью AI [Unlim] [1 месяц]...
Основы кондитерского мастерства. Поток 36 [Олеся Шубина]
Развлекательная игра для аудитории 45+ "Мы из будущего " [Ольга Солнечная]
Манипулятор, подозрительный, невключенный | Антисоциальный, параноидный и...
Uncheck AI - создание человеческих текстов с помощью AI [Unlim] [1 месяц]...
![[IMG]](http://dl3.joxi.net/drive/2023/12/17/0028/0352/1839456/56/0257987f90.jpg "[IMG]")
Гайд по безопасному стретчингу для расслабления мышц, снятия зажимов и улучшения координации в домашних условиях. Вместо абонемента в зал, 40 тренировок из интернета и плохого самочувствия.
Подготовка
Подготовка
- Основы растяжки и гибкости
- Обзор инвентаря
- Как строится дыхание
- Дыхательная практика
Растяжка на все тело [Правое полушарие интроверта]