Последние темы автора:
Шоппинг-лист Россия + Шоппинг-лист Мир (март 2025) [Ванда Вонг]
От промта к прибыли. Изучаем основы маркетинга с нейросетью. 88 промтов с...
Азбука жизни [evaricchi] [Юлия Маслова]
Дэвид Седарис - учит писать истории с юмором (часть 3 из 3)
[Masterclass] Риба Макинтайр - учит петь (лучшая кантри-певица США) (Часть 4...
От промта к прибыли. Изучаем основы маркетинга с нейросетью. 88 промтов с...
Азбука жизни [evaricchi] [Юлия Маслова]
Дэвид Седарис - учит писать истории с юмором (часть 3 из 3)
[Masterclass] Риба Макинтайр - учит петь (лучшая кантри-певица США) (Часть 4...
- Основные понятия анатомии и биомеханики таза
- Расширение и сжатие (контрнутация и нутация)
- Кинезиология сгибания бедра, понятие об арке флексии
- Точки опоры стопы как ключ к активации мышечных цепей
- Приседания и хинч при различных типах осанки и межреберных углов
- Работа тазового дна в различных углах сгибания бедра
- Функциональные (респираторные) приседания как тест и коррекция согласования диафрагм
- Активация и расслабление МТД при помощи приседаний и тяг...
Приседания и хинч (становая тяга) . Лучший способ реабилитации и тренировки таза и нижних конечностей. Александр Волоткевич
