Последние темы автора:
Магия ChatGPT. Искусство генерации текста для творчества и заработка [Ильдар...
TeacherConf 2024. Большая осенняя конференция [Комбо-тариф] [Академия...
Порядок дома и уборка дома [Нина Ефименко]
Запуск бизнеса на Озон [Анастасия Рудакова]
[Вязание] Пуловер с шишечками на круглой кокетке спицами без швов Adorned...
TeacherConf 2024. Большая осенняя конференция [Комбо-тариф] [Академия...
Порядок дома и уборка дома [Нина Ефименко]
Запуск бизнеса на Озон [Анастасия Рудакова]
[Вязание] Пуловер с шишечками на круглой кокетке спицами без швов Adorned...
15 тренировок
Тренировки по 30-40 мин построены по схеме «от простого к сложному», чтобы вы получили максимальный эффект
Тренировки можно использовать как отдельную тренировочную программу, либо дополнять ими свои занятия
6 мини-лекций
Анатомия мышц живота и тазового дна
Питание для плоского живота
Что такое домик, и как его убрать
Влияние дыхания на осанку
Диастаз
Как осанка влияет на состояние живота
Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и что мешает достижению плоского...
Тренировки по 30-40 мин построены по схеме «от простого к сложному», чтобы вы получили максимальный эффект
Тренировки можно использовать как отдельную тренировочную программу, либо дополнять ими свои занятия
6 мини-лекций
Анатомия мышц живота и тазового дна
Питание для плоского живота
Что такое домик, и как его убрать
Влияние дыхания на осанку
Диастаз
Как осанка влияет на состояние живота
Чтобы вы лучше понимали, как работает наше тело, и что мешает достижению плоского...