Негативные установки (ограничивающие убеждения) тормозят вас на пути к целям, усиливают страх, возникает больше сомнений в выборе, ожидание что что-то не получится и т.д. На то они и ограничивающие убеждения.
Например: «Если пойду к специалисту — а вдруг столкнусь с чем-то неприятным?». Или: «А вдруг вылечусь и тогда мне придется вылазить из своей социофобной жизни, выходить в мир и что-то делать, лучше не пойду никуда». Вы ограничены только теми стенами,...
Практикум. Грамотная проработка негативных убеждений [КТЦ Бурхан] [Михаил Петров]