Последние темы автора:
Письменная экспозиционная терапия ПТСР. Руководство психотерапевта...
Лечение СДВГ у детей и подростков [Диалектика] [Баркли Рассел А.]
Клуб "Легкость и сила" (на 1 месяц) [Анастасия Лунегова]
[Шитьё] Клуб Профессия кожевенник (март 2025) [Анна Карпенко]
[Шитье] Обслуживание парогенератора в домашних условиях [Елена Максименко]
Лечение СДВГ у детей и подростков [Диалектика] [Баркли Рассел А.]
Клуб "Легкость и сила" (на 1 месяц) [Анастасия Лунегова]
[Шитьё] Клуб Профессия кожевенник (март 2025) [Анна Карпенко]
[Шитье] Обслуживание парогенератора в домашних условиях [Елена Максименко]
В этом прямом эфире вы увидите совершенно другой взгляд на это очень популярное упражнение.
В классической технике, которую используют многие специалисты в фитнесе для меня - это практически бесполезное упражнение!
В том варианте, который вы узнаете на вебинаре, это и выстраивание грудной клетки над тазом, это и баланс Инь Ян и симпатики и парасимпатики, правильная стабилизация лопаток и одно из лучших упражнений для эргономики спортсменов, массажистов и для...
Планка: известная и не очень. От формы к содержанию. [Александр Волоткевич]