ATLANT ♆
Администратор
- Регистрация
- 09.05.21
- Сообщения
- 44.694
- Реакции
- 114.134
Вебинар "Как избавиться от тревог и сомнений"
Автор : Павел Зыгмантович
Содержание тренинга:
Каждый когда-нибудь сталкивался с очень неприятным и изматывающим состоянием тревоги, когда все мысли и чувства направлены на одну беспокоящую идею. Часто это сравнивают с тем, как будто в голове что-то чешется, но не понятно что.Автор : Павел Зыгмантович
Содержание тренинга:
Беспокойство приводит к сильнейшему стрессу и человек, иногда не может нормально есть, перестает нормально спать, и поэтому не может нормально работать и жить.
Что же делать в этой ситуации?
На данный момент в социальной психологии и когнитивной психотерапии разработаны прекрасно работающие методы совладания с тревогами, сомнениями и беспокойством.
Если вы придете ко мне на вебинар я вам детально расскажу, что именно делать в случае возникновения тревоги и каким образом разорвать порочный круг беспокойных мыслей.
Формат: mp3/mp4 + pdf
Размер : 700,5 Mb
Скачать:
Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.
Последнее редактирование:
