Последние темы автора:
[WP] Brixies — библиотека блоков и дизайнов для Bricks Builder [brixies.co]
[Бумажная лоза] Подписка на Клуб "Плетем - и точка!" (сентябрь 2024)...
Доктор Амина (подписка на месяц) [Амина Пирманова]
[Вязание] Школа цветного вязания Selezneva Knitting Art [Molly Knits] [Ольга...
Стань топом арбитража в телеграм! Рега, спам, инвайт, первонах, автоответчик...
[Бумажная лоза] Подписка на Клуб "Плетем - и точка!" (сентябрь 2024)...
Доктор Амина (подписка на месяц) [Амина Пирманова]
[Вязание] Школа цветного вязания Selezneva Knitting Art [Molly Knits] [Ольга...
Стань топом арбитража в телеграм! Рега, спам, инвайт, первонах, автоответчик...
Начните заботиться о здоровье с помощью микротренировок
Тренируйтесь между делом и постепенно прогрессируйте
Такой подход не требует резкой смены образа жизни, занимайтесь по чуть-чуть, но регулярно.
Выдалась свободная минутка — сделайте микротренировку
Не надо готовиться к тренировкам: переодеваться, освобождать пространство и расстилать коврик
Легко внедрить в повседневную жизнь, не надо выделять время
Упражнения разной сложности, вы точно найдёте подходящие для себя
Выполняйте...
Онлайн клуб "Выпрямись" [Дмитрий Кириченко
Тренируйтесь между делом и постепенно прогрессируйте
Такой подход не требует резкой смены образа жизни, занимайтесь по чуть-чуть, но регулярно.
Выдалась свободная минутка — сделайте микротренировку
Не надо готовиться к тренировкам: переодеваться, освобождать пространство и расстилать коврик
Легко внедрить в повседневную жизнь, не надо выделять время
Упражнения разной сложности, вы точно найдёте подходящие для себя
Выполняйте...
Онлайн клуб "Выпрямись" [Дмитрий Кириченко
