Последние темы автора:
В чем уникальность авторской научной фитнес-системы Елены Беляевой?
Это методики, которых вы не найдете в обычном фитнес-зале и стандартных онлайн-тренировках
01. Сенсорно-моторная активация
Восстановление связи мозга и мышц, без которой невозможно эффективно выполнять упражнения
02. Статодинамика
Усиление локального жиросжигания, укрепление "медленных" мышечных волокон, которые подтягивают тело, не раскачивая
03. Биохакинг...
