Кулинария [Ольга Шаржанова] Рецепты без глютена за 5 минут! (2024)

[Trinity]

[Ольга Шаржанова] Рецепты без глютена за 5 минут! (2024)

Этот мини-курс для тебя, если ты:

• Устала портить продукты по рецептам из интернета
• Тебе нужны быстрые проверенные рецепты, которые точно получаться.
• Изучаешь тему “без глютена” и не знаешь с чего начать
• Придерживаешься здорового образа жизни
• Заботишься о здоровье близких
• Хочешь экономить время и деньги на правильном питании

На этом курсе мы с вами приготовим:

1. Тонкий Лаваш
   Тонкий и гибкий, как и его брат с глютеном, служит основой для классической шаурмы, быстрых пирожков и перекусов
2. Пышный хлеб на сковороде
   Нежная текстура и хрустящая корочка порадуют вас на завтрак, обед и ужин
3. Низкоуглеводное печенье
   Хрустящее и ароматное печенье, не навредит вашей фигуре и не нанесет углеводный удар по организму.
   Ваши подруги захотят так же и будут просить рецепт
4. Десертные булочки
   Рецепт из прошлого со вкусом из детства, тех времен, когда готовили без химии.
5. Печенье пряник
   Сделайте за 5 минут ароматное печенье без пшеничной муки и молока, вкус которого вернёт вас в детство
6. Хлеб - кекс
   Универсальный рецепт 2 в 1
   Для тех, кто соскучился по вкусу
   Меняем пару ингредиентов и хлеб превращается в ароматный кекс к чаю
7. Фитнес багет
   Питательный и ароматный. Идеально подходят для низкоуглеводной, кето и лечебных протоколах, не содержит злаков, бобовых и крахмала.
8. Фитнес булочки
   Младшие сестры фитнес хлеба. Пышные и румяные с нежной хрустящей корочкой, без злаков и крахмала. Идеальная основа любого завтрака и перекуса.

Вы также разберетесь с разными видами муки и поймете как правильно использовать её в своих рецептах

Не надо специальных знаний и сложных ингредиентов.

• Вкус: Рецепты сбалансированы и вы не заметите никаких послевкусий
• Выгода: Себестоимость продуктов значительно ниже, чем брать готовое в специализированных разделах.
• Польза : Рецепты низкий гликемический индекс, что делает их идеальными для здорового питания в повседневной жизни

Представьте, вы готовите без переживаний полезную еду, а муж и дети без нытья оставляют пустые тарелки. Круто?

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.