Психология [Олег Торсунов] Перенапряжение. Как распознать и справиться (2023)

[Trinity]

Автор: Олег Торсунов
Название: Перенапряжение. Как распознать и справиться (2023)

Программа

День 1

• - Виды перенапряжения.
• - Физическое, психическое, духовное перенапряжение.
• - Способы выходить из перенапряжения.
• - От чего возникает перенапряжение?
• - О чем нам говорит перенапряжение?
• - Перенапряжение у мужчин и женщин.
• - В чем отличие и как с ним справляться?
• - Всегда ли перенапряжение возникает в теле?
• - Как понять, что у меня перенапряжение?
• - Чем отличается перенапряжение от нервного истощения?
• - Как не перенапрягаться?

День 2

• - Можно ли жить в состоянии напряжения?
• - Влияние напряжения на здоровье и продолжительность жизни.
• - Влияние напряжения на уровень жизни и счастья.
• - Как увидеть в себе напряжение, даже если оно стало фоновым состоянием жизни?
• - В чем большая опасность хронического напряжения?
• - Методы, которые дают возможность справиться с напряжением.
• - Как жить без напряжения, возможно ли это?
• - Влияние напряжения на судьбу и будущее человека.

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.