Последние темы автора:
Принципы личной эффективности без стресса. Эффективность без выгорания...
Как нас обманывают психологи и не только. Психологические трюки. Как...
Глубинные жизненные установки: как устроены матрицы людей [Андрей Плигин]
Большая книга о правильном питании [Сергей Обложко]
Привычки, рождающие счастье. Дневник [Инесса Генералова]
Как нас обманывают психологи и не только. Психологические трюки. Как...
Глубинные жизненные установки: как устроены матрицы людей [Андрей Плигин]
Большая книга о правильном питании [Сергей Обложко]
Привычки, рождающие счастье. Дневник [Инесса Генералова]
Программа питания представляет собой расписанный рацион на 30 дней для похудения.
Что входит в программу?
31. Меню на 1300 ккал на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 4 приема пищи - завтрак, обед, перекус и ужин. Всего 15 завтраков, 15 обедов, 15 перекусов и 15 ужинов. В меню все продукты обычные и бюджетные, их можно купить в любом супермаркете. Рецепты простые и не потребуют длительного нахождения у плиты. Каждый прием пищи...
Новая Программа питания 1300 ккал на 30 дней (2025 г.) [eatclean_menu]