Кулинария [Нина Тарасова] [Pastry is magic] 32 идеальных завтрака (2022)

[MilkShake]

[Нина Тарасова] [Pastry is magic] 32 идеальных завтрака (2022)

В программу курса входят:
1. Блины, оладьи и панкейки:

• Банановые панкейки с корицей без сахара
• Картофельные оладушки с луком и с сыром
• Блины с курицей и болгарским перцем
• Морковные оладушки с цуккини
• Овсяно-йогуртовые панкейки
• Овсяные блинчики с сыром, грибами и шпинатом
• Овсяно-абрикосовые панкейки
• Свекольные панкейки
• Шоколадно-овсяные панкейки
• Шпинатные оладьи
• Яблочные панкейки (Шарлотка)

2. Выпечка:

• Банановый хлеб

3. Гранола:

• Гранола домашняя с бананом с орехами и семенами льна
• Шоколадная гранола

4.Каши и боулы:

• Боул с рисом, изюмом и корицей
• Боул с яблоками, бананами и киноа
• Запеченая овсянка с яблоками
• Овсянка с карамелизированными грушами и грецкими орехами

5.Смузи и милк-шейк:

• Бананово-миндальный милк-шейк
• Клубнично-овсяный милк шейк
• Овсяное смузи с красными ягодами
• Смузи с авокадо и бананами
• Смузи с клубникой, манго и кокосовым молоком
• Смузи со шпинатом и бананом

6. Тосты

• Тосты с яйцом-пашот
• Французский тост в микроволновке

7.Яйца

• Запеченные яйца с томатами
• Омлет с авокадо, томатами и моцареллой
• Яйца с брокколи и салатом
• Скрамбл с грибами и сыром
• Французский скрамбл с хлебом
• Яйца с бататом

Уверена, каждый из вас на этом курсе найдет для себя рецепт самого любимого завтрака и это сделает ваше незабываемым ваше начало дня!

Подробнее:

Для просмотра ссылок необходимо выполнить Вход или Регистрация

Скачать:

Для просмотра скрытого содержимого вы должны войти или зарегистрироваться.