Последние темы автора:
Прикладная неврология 2: Черепные нервы [Центр Практика] [Мария Недре]
Работа с SSH клиентом PuTTY [stepik] [Николай Мищенков]
Установка Ubuntu в ВМ VirtualBox на Windows [stepik] [Николай Мищенков]
Школа пластилина 50 персонажей [Шамиль Ахмадуллин]
Поделки из бумаги для детей 3-9 лет [Шамиль Ахмадуллин]
Работа с SSH клиентом PuTTY [stepik] [Николай Мищенков]
Установка Ubuntu в ВМ VirtualBox на Windows [stepik] [Николай Мищенков]
Школа пластилина 50 персонажей [Шамиль Ахмадуллин]
Поделки из бумаги для детей 3-9 лет [Шамиль Ахмадуллин]
Нейромедитация — практика, которая сочетает современные научные знания о мозге и древние техники йоги, чтобы помочь обрести внутренний баланс.
Это практическое руководство, которое поможет каждому желающему укрепить осознанность и снизить тревожность. Автор делится историями из жизни, показывая, как нейромедитации способны смягчить симптомы панических атак и стабилизировать эмоции.
В условиях современных стрессов нейромедитация становится необходимой...
Нейромедитации как первый шаг от тревожности и панических атак [Любовь Найденова]
