Последние темы автора:
Java Persistence с использованием Hibernate [Павел Козлов]
Взаимодействие с СУБД из java-приложений посредством технологии JDBC v3...
[Роспись по ткани] Роспись одежды отбеливателем и белизной [Кирилл Joke]
Преврати мечту в цель. Маленькие шаги – большие перемены [Марина Коноваленко]
Как прокачать UI Skills для всех [Тариф Базовый] [Игорь Кулемза]
Взаимодействие с СУБД из java-приложений посредством технологии JDBC v3...
[Роспись по ткани] Роспись одежды отбеливателем и белизной [Кирилл Joke]
Преврати мечту в цель. Маленькие шаги – большие перемены [Марина Коноваленко]
Как прокачать UI Skills для всех [Тариф Базовый] [Игорь Кулемза]
Такой уровень подойдет для тебя, если:
- опыт тренировок 1-3 года
- есть понимание техники базовых упражнений
- нет головокружений при высокой интенсивности
- ты долго стоишь на месте, но хочешь сделать тот самый рывок вперед
- гайд по питанию и кардиокомплексы на подвижность и осанку
- примерные рационы и рецепты
- план тренировок на 3 месяца с циклами 2/3/4 тренировки в неделю
- доступ на 6 месяцев
- БАДы и...
