Последние темы автора:
Мокша-йога. Свободная йога для тренировок дома
София Бенц
Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса.
Здесь вы найдете план знаний и действий по улучшению:
– опорно-двигательного аппарата и веса тела;
– гибкости, выносливости и силы;
– спокойствия и внутренней гармонии;
– механизмов выхода из стресса и...
София Бенц
Перед вами самоучитель по авторской методике. Методика названная Мокша-йога адаптирована для простого человека и дополнена упражнениями из лечебной физкультуры и фитнеса.
Здесь вы найдете план знаний и действий по улучшению:
– опорно-двигательного аппарата и веса тела;
– гибкости, выносливости и силы;
– спокойствия и внутренней гармонии;
– механизмов выхода из стресса и...
