В этой книге вы найдете путь к стройностью и здоровью. Я постараюсь развенчать секреты как с помощью физической нагрузки, правильного питания и мышления получить тело мечты, стать энергичным и здоровым человеком.
Содержание
Введение
Сахар похож на кокаин
Из истории: у британской королевы Елизаветы 1 Тюдор были черные зубы
Газированные жидкости содержат много сахара и сомнительные вкусовые добавки
Чем заменить газированные жидкости…
Ужасно вкусный жир...
Миллиардер здоровья — это Я! [Кристина Богатова]
