Научитесь составлять программу тренировок под любую цель для огненных результатов.
Не важно, занимаетесь вы фитнесом для себя или уже являетесь действующим фитнес-тренером. У нас есть обучение, которое повысит ваш уровень знаний в составлении тренировочных программ! Больше никаких тренировок "наугад" без результатов.
Курс, на котором вы узнаете:
- Как работает тело человека при физических нагрузках разной интенсивности;
- Как определить...
Методические основы тренировочных программ [Владимир Лапин]
